config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Sports Learning Tips

KitKat

"Pelajari Dasar Pertahanan Diri Bergerak Siapa pun Bisa Lakukan dan Semua Harus Tahu!

Apa yang Anda lakukan ketika Anda menemukan diri dalam situasi berbahaya dengan tidak ada seorang pun di sekitar untuk membantu Anda? Apa langkah-langkah defensif dapat Anda menerapkan untuk memastikan Anda tidak menjadi korban kejahatan atau kekerasan? Nah, kita akan mengungkapkan tips pertahanan diri terbaik untuk perlindungan pribadi dan keamanan.

Anda akan dapat untuk membela diri dan orang yang Anda cintai jika ada orang yang secara fisik menyerang Anda? Ini pertanyaan kebanyakan dari kita tidak ingin mempertimbangkan, tapi kekerasan, sayangnya, fakta kehidupan.

Untungnya, terlepas dari kekuatan, ukuran, atau pelatihan sebelumnya, setiap orang dapat belajar beberapa teknik pertahanan diri yang efektif. Berikut adalah cara untuk mempersiapkan dan tetap aman kesamaan situasi kekerasan dunia nyata.

Anda tidak perlu menjadi sangat besar, kuat atau cepat untuk melindungi diri dari penyerang. Bahkan terpendek atau paling lambat di antara kita dapat belajar gerakan dasar beberapa untuk tetap aman.

Belajar hanya beberapa langkah pertahanan diri sederhana dapat memberikan keterampilan untuk dapat melawan jika saya diserang.

Pelajari cara untuk membela diri terhadap seorang penyerang dengan bergerak pertahanan diri dalam video Aplikasi ini."

Bergerak Bela Diri

Versi Terakhir dari Bergerak Bela Diri

Versi lain